| Елена Шестакова Я дипломированный психолог, имею дополнительную специализацию «Детский психолог» и сертификацию по метафорическим картам и игропрактике. С чем работаю:
Принципы работы: В работе я сочетаю профессионализм и поддержку: полная конфиденциальность, уважение к личности, индивидуальный подход и только экологичные методы. Всё это создаёт пространство, где можно честно исследовать себя и находить новые пути к решению. Моя цель — помочь вам обрести внутреннюю опору, ясность и реальные инструменты для улучшения качества жизни. |
С какими запросами я работаю
Постоянное чувство тревоги, нервозность, страх перед будущим, панические атаки или повышенная раздражительность. Я помогаю понять корни тревоги, снизить стресс и вернуть спокойствие и ресурс для жизни.
Чувство, что «я недостаточно хороша», постоянная самокритика, сравнение с другими, ощущение вины и стыда. На сессиях мы прорабатываем причины, восстанавливаем внутреннюю ценность и учимся принимать себя.
Конфликты с партнёром, отчуждённость, непонимание, обиды. Сюда входят женско-мужские отношения, проблемы в семье и с близкими. Работаю с пониманием глубинных причин и нахожу эффективные стратегии для гармонии.
Трудности в общении с детьми и подростками: непослушание, конфликты, «закрытость». Помогаю выстроить контакт без криков и наказаний, найти язык взаимопонимания и доверия.
Чувство усталости, эмоциональная истощённость, невозможность расслабиться и восстановить силы. Использую техники работы с внутренними ресурсами, чтобы вернуть энергию, ясность и мотивацию.
Сомнения в целях, ощущение, что жизнь «идёт мимо», потеря внутренней опоры. На сессиях и через игровые практики мы ищем ценности, стратегии и способы принимать решения с уверенностью.
Услуги и цены
Гибкость и индивидуальный подход
Гибкость и индивидуальный подход
Каждый человек уникален, поэтому я подбираю формат, длительность и комбинацию методов под конкретный запрос.
Формат: Онлайн: Google Meet, Яндекс Телемост, ZOOM, МАК-практика
Формат: Онлайн: Google Meet, Яндекс Телемост, ZOOM, МАК-практика
Бесплатная консультация-знакомство (20–30 минут)
0 ₽
Короткая встреча онлайн, чтобы познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, подходит ли вам мой формат работы. Это не терапия в полном объёме, а безопасное пространство, чтобы задать вопросы, понять методы и почувствовать комфорт работы со мной.
Индивидуальная консультация (55-60 минут)
2000₽
Полноценная сессия для проработки личных запросов: тревожность, самооценка, чувство вины, отношения, детско-родительские трудности. Мы используем психологические методы, метафорические карты и коучинговые техники, чтобы глубоко понять ситуацию и найти конкретные решения.
Индивидуальная консультация с метафорическими картами (60-90 минут)
2500₽
Используем МАК для глубокого понимания ситуации и поиска ресурсов. Отлично подходит для проработки сложных эмоциональных состояний и осознания внутренних установок.
Трансформационная игра индивидуально (2-3 часа)
3000₽
Индивидуальная игровая сессия с использованием МАК и психотерапевтических методик. Помогает проработать сложные эмоциональные состояния, найти внутренние ресурсы и увидеть новые варианты поведения.
Трансформационная игра групповая: 2-6 чел (2-3 часа)
2500₽
Групповая сессия, где участники через игровые практики и метафорические карты исследуют свои внутренние сценарии, взаимодействия и установки. Отлично подходит для изучения себя, отработки отношений и поиска решений в поддерживающем сообществе.
Пакеты сессий
Индивидуально при единовременной оплате
Серия встреч подбирается индивидуально для системной работы с запросами. Возможна комбинация консультаций, игровой практики и МАК для достижения максимального результата.
Образование и профессиональная подготовка
Я регулярно повышаю квалификацию, изучаю современные методы психологии и участвую в профессиональных конференциях. Это позволяет мне опираться на доказательные подходы и гибко подбирать инструменты для работы с разными запросами.
-
Образование- Диплом психолога-консультанта - Московский институт психологии
- Детская психология. "Практическая психологическая помощь детям и подросткам" с присвоением квалификации «Детский психолог» - Национальная академия дополнительного профессионального образования
- Магистратура "Коучинг и психологическое консультирование" - Московский финансово-промышленный университет «Синергия» - (в процессе обучения)
- Курсы повышения квалификации
- Психологическое консультирование женско-мужских отношений в норме и патологии – Институт интегративной психологии
- Психологическое консультирование с применением игротерапии в индивидуальном и групповом формате – Евразийская академия современного образования
- Профессиональная подготовка в области проведения консультаций с метафорическими картами в методе коучинга (включая игровые приёмы и игропрактику в групповых форматах – Международная академия профессионального обучения
- Практические инструменты интегративного психолога в работе с актуальными запросами – Институт интегративной психологии
- Интегративный подход в работе с психотравмами повседневности. Техники и практические инструменты психолога – Институт интегративной психологии
Подтверждение квалификации
На этом слайде собраны дипломы, сертификаты и участие в конференциях, которые показывают мой постоянный профессиональный рост и практическую компетенцию.
Отзывы и впечатления моих клиентов
Мои клиенты делятся опытом прохождения консультаций и игр, что демонстрирует эффективность применяемых техник и подходов
Нужна дополнительная информация?
Уточнить подробности в личной переписке
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 915 011 15 33
Почта: el.shestakowa2011@yandex.ru
Я на https://www.b17.ru/shestakova_elena1/
Почта: el.shestakowa2011@yandex.ru
Я на https://www.b17.ru/shestakova_elena1/
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
